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 COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE.

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BRUNO
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BRUNO


Messages : 102
Date d'inscription : 15/10/2011
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COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE. Empty
MessageSujet: COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE.   COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE. Icon_minitimeMer 28 Mar - 8:40
CAP: 01h45 75%FCM.
RFM: 04x50 abdos / 01x40" gainage / 04x10 pompes / 02x05 tractions /
01x10 altères 01bras (G+D) / 01x20 altères 02 bras / 01x10 altères épaules -pecs /
01x10 altères épaules. sunny sunny sunny
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