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 COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE.

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BRUNO
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BRUNO


Messages : 102
Date d'inscription : 15/10/2011
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COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE. Empty
MessageSujet: COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE.   COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE. Icon_minitimeMar 10 Avr - 9:32
CAP: 45' à 70%.
RFM: 08x50 abdos / 02x40" gainage / 03x10 pompes /
02x10 altères 01bras (G+D) / 02x10 altères 02 bras / 02x10 altères épaules -pecs /
02x10 altères épaules. bounce bounce
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