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 COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE.

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AuteurMessage
BRUNO
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BRUNO


Messages : 102
Date d'inscription : 15/10/2011
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COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE. Empty
MessageSujet: COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE.   COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE. Icon_minitimeMar 6 Mar - 11:13
CAP: 01h00 à allure marathon (75 à 80% FCM). sunny sunny
RFM: 02x05 tractions / 03x10 pompes / 05x40 abdos. Very Happy Very Happy Very Happy
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