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COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE.
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BRUNO
Admin
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102
Date d'inscription
:
15/10/2011
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:
57
Localisation
:
BERRIC
Sujet: COURSE A PIED+RENFORCEMENT MUSCULAIRE.
Mer 28 Mar - 8:41
CAP: 00h45.
RFM: 04x50 abdos / 01x40" gainage / 04x10 pompes / 02x05 tractions /
01x10 altères 01bras (G+D) / 01x20 altères 02 bras / 01x10 altères épaules -pecs /
01x10 altères épaules.
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