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 RENFORCEMENT MUSCULAIRE.

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BRUNO
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BRUNO


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MessageSujet: RENFORCEMENT MUSCULAIRE.   RENFORCEMENT MUSCULAIRE. Icon_minitimeMar 13 Mar - 9:15
RFM: 04x10 pompes / 10x50 abdos / 04x20 altères 02 bras / 02x10 altères 01 bras (G+D) /
02x05 tractions / gainage 03x40"(avec 20" de recup entre chaque fractions) Laughing Laughing Laughing
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